E AÍ MENINAS??? BOA NOITE....
JILLIAN MICHAELS, QUEM ESSA MULHER PENSA QUE É, ACHA QUE PODE CHEGAR E ACABAR COM NOSSO CORPO, CAUSANDO DORES EM MÚSCULOS QUE EU NEM SABIA QUE EXISTIAM.....RSRSRSRSR
BRINCADEIRAS A PARTE, RESOLVI COMEÇAR A FAZER SEU PROGRAMA DE EXERCÍCIOS DIVIDIDOS EM 3 NÍVEIS, GENTE, QUASE MORRI...KKKKK
QUANDO VI O VÍDEO, ACHEI QUE DAVA PRA MIM, ENCHI 2 GARRAFINHAS DE ÁGUA, PRA USAR COMO PESO...NÃO RIAM....RSRSRSRSR NO MEIO DA SÉRIE, QUE É DE APENAS 30 MINUTOS, AS GARRAFINHAS PARECIAM QUE TINHAM 500KG CADA UMA.....
TÔ TODA DOLORIDA, COMPLETEI O PRIMEIRO DIA COM OS BOFES PRA FORA....
MAS FELIZ POR PRATICAR, ESPERO CONTINUAR E COMPLETAR OS 10 DIAS, MAS PRA FALAR A VERDADE FOI MUITO PUXADO PRA MIM, MAS VALEU, SUEI BICAS...RSRSRSRSR
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